“不厌食、不腹泻、不乏力”是世界卫生组织 （WHO）规定的健康减肥三大标准。左旋肉碱 是一种来源于牛肉、猪肉等红色肉类的类维生 素，人体自身也可合成，是目前发现的减肥效 果最好而又安全的营养素。由于是来源于食物 而且人体自身也可以合成一部分，并非减肥 药品和保健产品所以并无副作用。 左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种酶的组成成分，它是一种类似维生素的重要营养物质，能够促进脂肪转化成能量，从而达到减肥的效果。即不影响食欲，也不会引起腹泻，更不会产生乏力，因此说左旋肉碱在减肥过程中真正达到了“不厌食、不腹泻、不乏力”。 美国一个专家小组最近进行的一个对青少年减重的研究表明，服用左旋肉碱对减肥极大的好处：