请问减肥药加晚上跑步一起能有效果么？
是苦瓜清脂胶囊，晚上再慢跑个半小时…我就怕肥肉都变成肌肉，那样就麻烦了…O.O药才吃了三四天，还看不什么效果
最棒的解决答案
我教你~：1.首先，减肥茶对身体不好，不准吃2.跑步是不错，但要持之以恒，不用特别注意身材，如果你是学生离家近，走着去；上班也一样3.教你一个办法:如果你是左撇子，用右手吃饭；左撇子则反。【宗旨：吃得慢，给胃一点消化的时间，宁愿分很多顿，也不要狂吃】4.有条件的话，去练练跆拳道空手道之类的，不要练瑜伽，对骨头不好，不科学late，希望你减肥成功！