我18岁，身高169,体重120,想在夏天减肥，请问哪种减肥药最安全且无毒副作用？要不易反弹喔～
价格可以不要太贵喔～学生负担不起啊～纯天然的听说还行……只要能尽快减下来我一定好好保持！
最棒的解决答案
目前被大众认为最好的运动减肥方法就是以下8种了，而这8种最好的运动减肥方法共同的一点就是免费的，难怪那么多人用了，呵呵 一、跳舞轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。 二、跳绳只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。 三、原地跑在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，坚持每天原地跑15分钟。 四、爬楼梯每周上下楼梯三至四次，每次连续15分钟，不但能消耗热量，还可以强健小腿、大腿和股部肌肉。 五、步行饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量消耗很快，若在饭后2-3小时再步行一次，效果更佳。 六、瑜珈每周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。 七、晨操晨起后，做约20分钟的徒手操，既可振奋精神迎接一天的挑战，又可保持青春体态。 八、喝水众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。每天在起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后喝至少2升的开水和矿泉水，瘦身效果明显。 如果觉得还不是特快的,还有一种方法.最近的厦门欧菲整形好像在推 精细水动力，火辣身材轻松享“瘦” ——轻松一小觉，肥胖全丢掉！(速度够快可能可以满足你) 加油喽!!!